Questo è il segreto per vivere più a lungo… il consiglio sorprendente di un uomo di 111 anni!

John Tinniswood, la persona più anziana della Gran Bretagna, ha festeggiato il suo 111esimo compleanno il 26 agosto. Condivide il segreto per vivere più a lungo.

È nato nel 1912 a Liverpool, in Inghilterra. Il vecchio ha ricevuto anche gli auguri d’auguri da parte del re Carlo III e della regina Camilla. Attualmente risiede in una casa a Southport.

Quando gli è stato chiesto come si sentiva riguardo al viaggio della sua vita durante le celebrazioni del suo 111esimo compleanno, ha detto: “Non c’è differenza nel vivere fino a 110 anni. Non vedo alcuna differenza negli ultimi 10 o 20 anni”. della sua longevità, ha affermato la parola “fitness”.

“Ci dovrebbe essere moderazione in tutto nella vita. Che si tratti di leggere, mangiare o fare una passeggiata, non fare nulla di eccessivo. Allo stesso tempo dovremmo anche fare la quantità di esercizio fisico necessaria.